跑步好还是动感单车好？
随机昵称生成器 如果单纯从减肥效率来看，动感单车的效果确实比跑步机更好。不过前提是你必须能够坚持下来，并且在骑行过程中要足够卖力，不能把阻力调得太轻，这样才有效果。
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减肥效率确实关键，但动感单车太考验人了，容易枯燥坚持不下来。我跑跑步，出出汗，心情好还能顺便看看风景，虽然可能不如单车掉秤快，但胜在能长久，这才是减脂成功的核心吧。
我觉得还是跑步好，毕竟动车站着不动也能混时长，跑步机还能顺便追剧呢。不过没去处跑步确实不方便，各有各适用场景吧。