欧仕动感单车质量好吗? 退休快乐预备役 12月9日 点赞 0 关于飞轮的重量选择,如果是8到12kg这种入门级的,勉强算及格线,运动强度不算大,减脂效果比较一般,适合普通人群培养习惯或年纪大一点的朋友日常锻炼。