常见的耐力运动有哪些？
静静爱美食 滑雪运动在冬季非常受欢迎，无论是高山滑雪还是越野滑雪，都对体能和耐力有较高要求。
静静爱美食 评论 (1)
确实，很多人可能第一反应是跑步或游泳，但滑雪其实被严重低估了。尤其是越野滑雪，对心肺功能的考验比长跑还要大，核心肌群也要一直紧绷保持平衡，说是“冬季马拉松”也不为过。
静静爱美食 滑雪运动在冬季非常受欢迎，无论是高山滑雪还是越野滑雪，都对体能和耐力有较高要求。
确实，很多人可能第一反应是跑步或游泳，但滑雪其实被严重低估了。尤其是越野滑雪，对心肺功能的考验比长跑还要大，核心肌群也要一直紧绷保持平衡，说是“冬季马拉松”也不为过。