每天以12~15km/h的速度骑自行车40分钟相当于跑步多少公里

首先我们来算一下总时间，你每天骑行40分钟，分4次进行，加起来总共是160分钟。你的骑行速度在12到15公里每小时之间，换算成分钟的速度就是0.2公里每分钟到0.25公里每分钟。用0.2乘以160分钟得到32公里，用0.25乘以160分钟得到40公里。所以从路程角度来看，相当于骑行了32到40公里。