每天晚上骑15分钟动感单车5km不吃多能瘦吗

动感单车这项运动确实能减肥，但关键在于运动时长和强度。15分钟仅能完成5公里的话，热量消耗可能有限，最好能延长到45分钟，让身体持续燃烧脂肪，这样瘦下来的概率会更高一些。