每天坚持一小时动感单车，一个月能瘦多少斤？

其实减重多少因人而异，但坚持每天半小时以上有氧运动并配合合理饮食，不碰油炸和高糖食物，正常情况下一月瘦三到五斤是比较普遍的状态，因为每个人体质不同。