每天过午不食并骑室内单车40分钟能减多少斤
无法给出确切答案是因为信息缺失。首先不知道早餐和午餐的具体摄入量,其次不清楚是否全天静止不动,最关键的是缺乏身高、体重、性别和年龄等基础数据。没有这些参数,就无法计算每日实际消耗的热量,也就无法预测减肥效果。
无法给出确切答案是因为信息缺失。首先不知道早餐和午餐的具体摄入量,其次不清楚是否全天静止不动,最关键的是缺乏身高、体重、性别和年龄等基础数据。没有这些参数,就无法计算每日实际消耗的热量,也就无法预测减肥效果。
确实,很多人只盯着运动看,却忽略了基础代谢和日常消耗。没有体重基数和饮食细节,这减肥效果就像开盲盒,完全没法预估。