每天过午不食并骑室内单车40分钟能减多少斤

你提到的运动方式有一定效果，但必须注意饮食结构的合理性。过午不食并不意味着上午可以胡吃海喝，如果早餐和午餐摄入过多，依然会导致热量超标。此外，单纯依赖运动而缺乏日常活动量，效果也会大打折扣，需要综合调整。