为什么做空中脚踏车运动会导致腿部变粗？

其实空中蹬自行车本身是瘦腿运动，不会让腿变粗。如果感觉腿变粗了，可能是动作节奏没控制好，或者发力方式不对。比如蹬的时候过度用力，肌肉反而练得紧张了。