为什么做空中脚踏车运动会导致腿部变粗？

运动后整条腿酸麻的话，一定要好好按摩腿部。不然肌肉容易僵硬，影响线条流畅度。特别是小腿和大腿外侧，用手掌揉捏或者泡沫轴滚动都是不错的选择。