健身时骑单车和慢跑互相交替好吗

由于我不了解你的具体身体状况和健身目的，无法给出特别详细的个性化建议。最稳妥的办法还是直接咨询你的教练，他们能根据你的实际体质和目标，制定更适合你的训练计划，避免受伤并提高效率。