在健身房骑动感单车时吹风扇对健身效果有影响吗
野生程序员的日常 所以正确的做法是，在运动结束后，待汗水自然干涸或擦干后再适当使用风扇降温，或者在运动强度较低、未大量出汗时保持通风即可。
野生程序员的日常 评论 (1)
其实我觉得不用太焦虑，只要不是大汗淋漓的时候对着吹，稍微有点风反而有助于散热，维持更好的运动状态。关键在于别让自己失温，别贪凉就行。
野生程序员的日常 所以正确的做法是，在运动结束后，待汗水自然干涸或擦干后再适当使用风扇降温，或者在运动强度较低、未大量出汗时保持通风即可。
其实我觉得不用太焦虑，只要不是大汗淋漓的时候对着吹，稍微有点风反而有助于散热，维持更好的运动状态。关键在于别让自己失温，别贪凉就行。