健身房骑单车如何寻找正确重心？

上肢方面，记得要把大臂紧紧夹紧身体两侧，这样可以减少上半身的多余晃动，让身体线条更加流畅，同时也能够帮助你将注意力更多地集中在下肢的动作协调上。