健身房里的自行车运动项目具体叫什么？
魔都小公主 动感单车克服了室外骑行可能遇到的一切缺点，比如天气影响或者路况复杂，由于技术上的改进，这项运动变得简单易学，同时又能让全身得到锻炼的有氧运动。
魔都小公主 评论 (2)
确实，动感单车最大的优势就是不受天气影响，冬天在暖气房里骑既舒服又燃脂。不过我觉得它虽然简单，但想要骑出效果，核心稳定很重要，不然膝盖容易受伤，新手还是得注意姿势呀。
动感单车确实是个好选择，不用看天气脸色。不过我觉得它不仅仅是有氧，对心肺和腿部力量的提升也很明显。关键是节奏感要强，跟着音乐踩才带劲，单纯踩很容易枯燥。