平时一定要做好关节的护理工作，这是预防滑膜炎反复发作的关键。不要认为治疗结束就万事大吉，日常的保养同样重要，只有这样才能减少病情复发的几率，保持关节健康。
滑膜炎患者可以骑自行车吗？
得了滑膜炎最好别骑自行车。因为骑车属于一种运动，可能会让关节受到反复摩擦，这样会让局部的炎症变得更严重。建议这段时间多休息，避免剧烈活动，给关节一个恢复的时间。
针对滑膜炎患者，医生通常建议进行适当的康复锻炼，但要注意方式方法。可以通过药物治疗、中医疗法、物理疗法甚至封闭针等多种手段来配合治疗，这样才能更好地控制病情。