健身房骑动感单车膝盖痛是怎么回事
喵星人铲屎官 除了物理治疗，你也可以配合使用一些止痛药物来缓解当前的疼痛感，这些药物可以帮助你度过急性疼痛期，但记得这只是辅助手段，根本的解决之道还是在于让膝盖得到充分的休息和正确的治疗，不要带伤坚持训练。
喵星人铲屎官 评论 (4)
止痛药只是治标不治本，掩盖疼痛继续练只会让半月板和软骨磨损更严重。根本原因肯定是车座高度不对或者踩踏姿势有问题，先去调好参数，实在疼就别硬撑，健康比撸铁重要。
药物只能治标不治本啊，止痛药掩盖了疼痛信号，反而容易让你忽视膝盖的真实损伤情况，继续错误训练导致更严重的后果。根本还是得找专业康复师调整骑行姿势和座垫高度，这才是长久之计。
楼上的说得有点太轻描淡写了。止痛药只是掩盖痛觉，让你感觉不到疼，这非常危险，因为痛觉是身体的保护机制。你以为不疼了就能继续骑，结果可能把半月板或软骨骑坏了，那时候再想治就晚了。千万别把止痛药当饭吃，休息才是硬道理，听劝，停训休息！
止痛药真不能乱吃，治标不治本，掩盖了疼痛信号反而容易更严重。核心还是姿势不对或者座椅高度没调好，建议先彻底休息，别硬撑，等不痛了再慢慢恢复，必要时去找物理治疗师看看发力模式。