刚骑完自行车可以洗澡吗

刚骑完自行车确实不能马上洗澡，这点非常关键。运动后身体大量出汗，此时全身的毛孔都处于张开的状态以便散热排汗。如果立刻去洗澡，无论水温冷热，都可能刺激毛孔，导致身体调节失衡，对健康不利，所以必须等身体平静下来再考虑洗澡的问题。