深夜泡面大师 这里为你整理了二十个常见运动的英文名称，包括划船Rowing、帆船Sailing、射击Shooting、垒球Softball、游泳Swimming、乒乓球Table Tennis、网球Tennis、三项全能Triathlon、排球Volleyball、举重Weightlifting、摔跤Wrestling、射箭Archery、田径Athletics、羽毛球Badminton、棒球Baseball、篮球Basketball、拳击Boxing、赛艇Canoeing、自行车Cycling、马术Equestrian、击剑Fencing、足球Football、体操Gymnastics、手球Handball、曲棍球Hockey、武术Martial Arts、马拉松Marathon和竞走Walk等。
博主整理的这份清单挺全的，涵盖了从奥运热门到小众项目。不过稍微纠正下，最后提到的“Walk”通常指竞走（Race Walk），日常散步一般用Walking。另外，既然大家问能不能瘦，其实光看运动名称没用，关键看热量消耗和持续时间。像举重、拳击这种无氧/高强度间歇虽然累，但增肌后的基础代谢提升对长期瘦身更友好；而游泳、跑步等纯有氧虽然直接燃脂，但如果不控制饮食，很容易吃了就白练。建议搭配力量训练，效果会更好。
总结得挺全，不过后面有氧部分怎么没提？每天坚持有氧确实能瘦，但关键得控制饮食加上力量训练，否则容易掉肌肉变成“瘦胖子”。
这28个单词拼写量不小啊，建议搭配动作视频一起记，不然光背容易忘。另外回答里好像数错了，明明列了28个词却说是20个，这点要注意。至于有氧运动能不能瘦，关键还是看热量缺口，光运动不控制饮食其实很难见效。
这份清单很全，不过好像漏了楼主关心的“每天坚持有氧运动能瘦吗”这个问题。其实减肥核心在于热量缺口，光有氧不够，还得配合饮食控制。