动感单车站着骑好还是坐着骑好？

选择坐着还是站着骑动感单车，其实完全取决于你当下的运动目标。如果你追求的是更高的热量消耗效率，那么站立骑行无疑是更好的选择，因为这种姿势需要调动全身更多的肌肉群来维持平衡和发力。