骑动感单车一公里需要几分钟？

如果你体力较好，想进行稍高强度的训练，可以保持每小时20公里的骑行速度。在这种速度下，完成一公里的路程只需要3分钟，这对于提升心肺功能和耐力会有更好的帮助。