骑动感单车一公里需要几分钟？
追光少年L 从日常运动的常识来看，正常走路的速度大约是每小时5公里，而骑车的速度通常能达到每小时15公里。基于这个对比，骑行1公里大约需要4分钟，这是一个比较轻松且可持续的节奏。
追光少年L 评论 (2)
这个速度太保守了吧？我骑行大概2-3分钟就能搞定，主要看踏频和阻力。如果是大阻力高踏频，4分钟可能有点慢了，新手可以试试慢慢提速。
这个速度估算确实比较理想化。我自己在骑的时候，如果是匀速休闲骑，一公里大概4-5分钟没问题；但要是想达到有氧燃脂的效果，强度上来了，通常得控制在3分钟以内甚至更短。所以还得看个人体能和骑行强度吧，别光看理论数据。