动感单车骑行下身不适，是否因为座椅太小太硬？

其实动感单车的那个坐垫主要是用来辅助支撑身体重量的，大家千万不要把自己整个身体的重量都实实在在地压在上面。正确的做法是，像专业自行车运动员在上坡路段骑行时那样，适当让臀部离开坐垫，用腿部力量去踩踏，这样能有效减轻下身的不适感。