动感单车什么助力方式好？

确实，间歇性站立骑行能调动不同肌群，体验感更丰富，比一直坐着踩更有意思。

这建议太反常识了吧？通常站起来骑是为了模拟爬坡或高强度间歇，这时候阻力明明应该更大才对。如果是为了“轻松”，那应该是降低阻力或者保持坐姿蹬踏才对。楼主是不是把概念搞混了，还是说指的是那种磁控阻力特别小的廉价车？

站着骑确实对心肺刺激更大，但也更累，适合间歇训练。日常为了持续燃脂，还是建议多保持坐姿，否则膝盖压力太大容易受伤。

真的吗？我一直都是坐着骑，站起来觉得核心很难收住，反而腰酸。不过偶尔换个姿势确实能调动不同肌肉群，只要注意姿势别受伤就行。