动感单车NFC功能是什么意思？不要的动感单车怎么处理？
软糖小熊007 倒骑动感单车的第一个危害是会打破你的训练节奏。你需要从正骑的状态完全停下来再转变为倒骑，这样你的呼吸、心率和骑行节奏都会中断，身体要重新适应，对训练没什么好处，只会降低训练效果。
软糖小熊007 评论 (2)
说得太对了，我试过倒着骑，感觉心率完全没法控制，刚起步就喘不上气，根本没法维持那种心肺训练的强度。这种练法除了增加受伤风险，对提升体能真没啥帮助，还是老实正骑吧。
这个角度很清奇，原来倒骑不仅仅是方向问题，连心肺节奏都跟着乱了。不过说实话，如果只是为了好玩或者活动不同肌群，短暂尝试一下或许无妨，但要是当成正经训练，那确实容易适得其反，毕竟连贯性对于有氧运动太重要了。