动感单车每天骑50分钟一个月能瘦多少斤？
不加班的程序员 一般来说，如果你能坚持每天骑50分钟动感单车，一个月下来大概能瘦5到10斤。这个速度对于减脂来说还是相当不错的，关键是看你能不能持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，否则效果会大打折扣。
不加班的程序员 评论 (1)
别只盯着秤上的数字看呀，动感单车对心肺和下肢线条的塑造很棒。如果你没配合饮食控制，或者本身肌肉量比较大，体重可能掉得没那么快，但体态变化会很明显。坚持一个月，你收获的不止是轻了几斤，更是更好的体能和紧致的身材，这点比体重秤更有说服力。