动感单车和椭圆机哪个减肥效果更好？

关于动感单车和椭圆机哪个更减肥，其实关键在于锻炼部位的覆盖范围。动感单车主要集中锻炼大小腿，而椭圆机能够调动全身参与运动，涉及的肌肉群更多，因此从整体消耗来看，椭圆机的减肥效果通常会更好一些。