动感单车和跑步机哪个更好？

关于动感单车，虽然它也是不错的有氧运动，但对于只想减肚子或者缺乏经验的人来说，它的局限性比较明显。动感单车主要采用的是坐姿骑行，这意味着大强度的运动主要集中在大腿部位，而身体其他部位的锻炼强度就不够充分了。所以，你很难通过它获得那种全身减脂、特别是快速瘦肚子的明显效果。当然，我不是说它完全无效，只是相比跑步机，它的减脂针对性没那么强。