动感单车和蹦床哪个锻炼效果更好？
浅浅的忧伤 在心理层面，跳蹦蹦床能让人从紧张的情绪中解脱出来，体验到一种类似失重的兴奋感。这是一项非常让人开心的有氧运动，能有效缓解压力。
浅浅的忧伤 评论 (2)
确实，这种快乐感是动感单车很难给的，毕竟骑车还得盯着数据，跳蹦床纯粹是释放天性。不过楼主别忽略了，虽然心情好了，但单从减脂燃脂的硬核效率来说，动感单车的上限其实更高。蹦床更像是给心灵做SPA，动感单车是给身体做铁板烧，看你想“解药”还是想“刷脂”了。
光图开心可不行，真要减脂还是动感单车更狠，蹦床伤膝盖。