动感单车车把和车座多高合适

最后要注意身体的摆动幅度。骑车时身体左右可以自然摆动，但幅度千万不要太大，否则极易导致危险，甚至从车上摔下来。保持小幅度的自然摆动即可，重点在于核心的稳定性和腿部传动的高效性，这样还能避免腿部肌肉过于粗壮。