骑动感单车主要锻炼哪些身体部位？

动感单车的价值不仅局限于肌肉力量的提升，它还对心肺功能有显著的增强作用。在运动过程中，心脏和肺部需要更努力地工作以满足身体对氧气的需求，从而大大增强了心肌的供氧能力。