骑动感单车应该用脚掌还是脚后跟发力？

选择合适的鞋子也很重要，一定要穿一双轻巧且透气的运动鞋。那些厚重的鞋子或者单纯为了好看的名牌鞋都不适合，真正的目的是为了保护脚踝并辅助健康锻炼。