健身房动感单车坚持不到2分钟正常吗
吃土少年郎 你很可能尚未掌握正确的骑行姿势，动感单车其实蕴含不少专业技巧，初学者往往容易姿势错误，建议多向教练请教或查阅标准骑法视频来纠正。
吃土少年郎 评论 (1)
我也这样，以前觉得自己体能还行，结果上去就腿抖。后来才知道是座椅高度没调好，膝盖受力不对根本骑不久。确实得先找教练或者看视频把姿势固定下来，不然不仅坚持不下去，还容易受伤。
吃土少年郎 你很可能尚未掌握正确的骑行姿势，动感单车其实蕴含不少专业技巧，初学者往往容易姿势错误，建议多向教练请教或查阅标准骑法视频来纠正。
我也这样，以前觉得自己体能还行，结果上去就腿抖。后来才知道是座椅高度没调好，膝盖受力不对根本骑不久。确实得先找教练或者看视频把姿势固定下来，不然不仅坚持不下去，还容易受伤。