骑动感单车多久才能等于跑步5公里？

以体重70公斤的成年人为例，骑行10公里大约需要半小时，这个过程大约消耗260大卡热量，这基本等同于匀速慢跑5公里的消耗量。不过实际数值会受到红绿灯等待等现实因素的影响。