单车和瑜伽属于私教课吗？
半盏茶香_99 动感单车私教课程本身也是一种独特的训练形式。它最早由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG在二十世纪八十年代首创。这种课程不仅仅是在骑自行车，它还结合了动感的音乐节奏、炫目的视觉效果等多种元素，是一种充满活力和沉浸感的室内自行车训练方式。
半盏茶香_99 评论 (1)
确实，现在的私教课早就不是单纯“带着练”了。像动感单车这种，加上音乐灯光氛围组，主打就是一个沉浸式体验，一个人在家骑肯定没这感觉。不过话说回来，这种课其实挺吃教练状态的，要是教练只会喊口号，那真不如自己去楼下公园骑。