磁控健身车好还是动感单车好？
银河漂流瓶 从减肥效率来看，动感单车的表现稍微优于磁控健身车。这主要是因为动感单车通常作为一种团队运动形式存在，参与的人多，大家在一起锻炼的氛围更容易让人提起劲头，从而使得整体运动强度更高，消耗更大。
银河漂流瓶 评论 (1)
确实，氛围感很重要，但别神化动感单车。磁控健身车噪音小、阻力平稳，对膝盖冲击也小很多，特别适合大体重基数或者膝盖有旧伤的人。动感单车那种高强度间歇，普通人很容易动作变形反而伤关节。减肥关键看持续性和心率，而不是器械名头。
银河漂流瓶 从减肥效率来看，动感单车的表现稍微优于磁控健身车。这主要是因为动感单车通常作为一种团队运动形式存在，参与的人多，大家在一起锻炼的氛围更容易让人提起劲头，从而使得整体运动强度更高，消耗更大。
确实，氛围感很重要，但别神化动感单车。磁控健身车噪音小、阻力平稳，对膝盖冲击也小很多，特别适合大体重基数或者膝盖有旧伤的人。动感单车那种高强度间歇，普通人很容易动作变形反而伤关节。减肥关键看持续性和心率，而不是器械名头。