经常骑动感单车会损伤膝盖吗

骑动感单车的话，一周上去二三回就差不多了，真的不要天天骑，中间给膝盖留出休息和恢复的时间会更好。

每次骑动感单车的时间也别拖太久，最好不要超过15分钟，时间太长对膝盖不太友好，控制在15分钟以内比较稳妥。

天天骑动感单车是会把膝盖拉伤的，这个真不是吓唬人，膝盖这个关节经不起每天这么折腾，所以千万别觉得每天骑就一定能练出好身体。

我不建议锻炼的人每天都去骑动感单车，因为动感单车骑的时候特别费膝盖，天天骑的话膝盖负担太重，很容易出问题。