career自行车怎么样？骑自行车和快走哪个更好

确实如此，快走对膝盖冲击大但燃脂效率高，骑车轻松但容易饿。关键看你坚持得下去的是哪种，能长期进行的才是最好的。

确实如此，快走属于负重运动，对骨骼密度好，但膝盖压力大；骑车是不负重，护膝但心肺刺激稍弱。没有绝对的好坏，关键看你想练心肺还是练耐力，以及是否方便坚持。

确实如回答所说，核心在于个人偏好。不过我觉得快走虽然累，但门槛低、随时能练，对膝盖的冲击力如果姿势不对反而比骑车大；而骑车更依赖装备和场地，但胜在能骑更远、消耗热量上限更高。如果是大体重基数，可能骑车对关节更友好，还是看具体身体情况吧。