半月板损伤患者可以骑自行车吗？

平时出门活动时，建议佩戴专用的护膝来保护膝关节。护膝能提供必要的支撑和稳定性，减少意外扭伤的风险。同时要注意膝关节的保暖，避免受凉引起血管收缩，影响局部代谢和恢复。