600千焦能量能维持多长时间的运动？

对于一个70公斤的成年人来说，600千焦大约能支撑1到2个小时的中等强度运动。因为1千卡（大卡）等于4.184千焦，所以600千焦大约折合143大卡。虽然这个热量看起来不多，但取决于运动强度，时间会有很大差异。