50米冲刺跑属于有氧运动吗

由于50米跑属于无氧运动，跑过后人体内会遗留下大量的乳酸，这会导致人们感到肌肉酸痛和呼吸急促。此时切记不要立即坐下休息，否则会导致乳酸在体内进一步堆积。正确的做法是沿着跑道慢走，帮助身体恢复体力。