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45岁健身骑单车多少公里合适
45岁健身骑单车多少公里合适
孤鹰飞翔
8月29日
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在进行长途骑行时,合理的休息计划非常重要,建议每骑行20公里就停下来休息10分钟,这样能有效恢复体力,避免运动损伤。
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