22岁骑28大杠自行车能长高吗

当然，骑自行车是一项非常好的有氧运动，尤其是像28大杠这样需要一定腿部力量的车型，能够有效锻炼下肢肌肉和心肺功能。坚持骑行对身体健康、体态挺拔很有帮助，但不能指望它显著拉长骨骼。