10公里骑自行车需要多长时间?

这个时间其实挺灵活的。如果你平时骑行习惯比较好,速度较快,那么半小时之内就能搞定这10公里。反之,如果骑得比较慢,时间自然就会拉长。

评论 (2)

确实,速度差异太大了。休闲骑个40-50分钟都很正常,硬核点的20分钟就冲过去了,全看个人体能和装备。

确实,关键看配速。我平时通勤加练,这10公里基本40分钟到50分钟能骑完,属于休闲有氧的速度。如果是那种纯粹竞速或者老手,半小时其实挺轻松的,毕竟均速20km/h对于健身骑友来说门槛不高。