卧室灯选黄色好还是白色好？

当然，凡事都有例外。如果你属于那种习惯开灯睡觉的人群，那么黄光确实是一个更好的选择。因为黄光的光线柔和不刺眼，能在夜间提供恰到好处的微弱照明，有助于营造入睡所需的温馨安宁氛围。