钓鱼头灯选择白光好还是黄光好？

从保护鱼群不惊扰的角度来看，黄光确实更有优势。因为黄光属于暖色调，光线比较柔和，不像白光那样刺眼，能避免惊吓到水里的鱼。同时，它还能有效将中上层的鱼群快速聚集在一起，提高作钓效率。

除了对鱼有好处，黄光对人眼也比较友好，长时间佩戴不会造成强烈的视觉疲劳或刺眼感。虽然在夏天使用容易招引蚊虫，但这不算大问题。综合来看，除了盛夏时节，其他时间段使用黄光灯绝对是更好的选择。