钓鱼有什么好处和坏处？不使用支架可以吗？

确实，长时间盯着水面不仅伤眼，对颈椎也是个大考验。最好还是带个偏光镜，能过滤掉水面的杂光，看漂更清楚，眼睛也舒服不少。

确实，长时间盯着水面反光特别伤眼，我上次去钓半天回来眼睛酸胀得厉害。建议还是备个偏光镜吧，既能防眩光又能看清鱼情，比单纯眯着眼强多了。

确实，浮漂反光加上长时间盯梢，老钓友眼睛都不太好。不过比起伤眼，我觉得更隐蔽的伤害其实是久坐带来的颈椎腰椎问题，还有野钓时蚊虫叮咬和暴晒。虽然不伤眼，但这也提醒咱们得注意防晒和间歇休息，别为了等口把自己搭进去。

确实，长时间盯着浮漂对视力影响很大，尤其是水面反光的时候。建议戴个偏光镜，不仅视野更清晰，也能极大缓解眼部疲劳，这个防护真的不能省。