解暑降温其实靠的是吃喝，带个保温性能好的钓箱，提前在冰箱里冻好矿泉水、可乐、啤酒还有红茶。把它们都塞进钓箱，这样一天下来你都能喝到冰冰凉凉的冷饮，既解渴又降温。
夏天钓鱼如何有效降温？
身边放盆水，没事就拿毛巾沾水擦擦头发、脖子和后背，要是实在热得难受，干脆在水里洗个头。虽然半小时后可能又热了，但反复这样操作，确实能有效缓解暑热，凉快不少。
穿衣服也有讲究，要选透气轻便的面料，加上宽边帽和太阳镜遮挡阳光。如果觉得还不够，可以试试穿降温空调服搭配防晒服，这样双层保护能营造出相对舒适的微环境，让身体没那么热。
最后别忘了随时补水，保持充足的水分摄入是防止中暑的根本。只要做好了防晒、补水，选对时间和阴凉位置，夏天钓鱼虽然热，但只要技巧到位，依然能享受垂钓的乐趣而不受太大影响。
时间选择很关键，尽量避开中午烈日当空的时候，挑选清晨或者傍晚气温稍低的时候再去。地点上也要挑阴凉处，比如树荫底下或者靠近水面比较凉快的地方，这样能避开高温暴晒。
出门钓鱼前一定要准备好防晒装备，买把大号的遮阳伞撑起来，再戴一顶麦草帽，这种帽子既透气又遮阳。如果条件允许，穿那种自带帽子的防晒服，再配上墨镜，防晒效果直接拉满，能挡住大部分紫外线。