钓鱼是为了休闲放松，不是为了搞负重训练。45升的箱子背上去估计还没到钓场就累趴下了，32升的也算偏大，除非你体格很好。个人强烈建议选26到29升的，大小刚刚好，轻便灵活，坐上一整天钓鱼也不会腰酸背痛，这样才是真正享受生活嘛。
45升和32升钓箱哪个更好？
我觉得选钓箱大小得看个人情况，如果你是个头高大、力气足的哥们儿，32升可能还算能接受。但大多数人可能更适合26到29升这个区间，这个尺寸既装得下必要的装备，背起来也不会太吃力，关键是坐久了腰不会疼，钓鱼本该是放松的事，别让自己受罪。
说实话，45升的钓箱真的有点 oversized 了，我试过背那么大的箱子去钓点，走到半路就累得不行，完全没法享受钓鱼的乐趣。32升的虽然稍微好点，但对我这种身形中等的人来说还是显得笨重，尤其是要走不少路的时候，背在背上肩膀都酸。
我个人强烈建议将范围缩小到26到29升这个区间，这个大小的钓箱在容量和重量之间取得了很好的平衡，既够用又不会成为负担，是真正适合大多数钓友的选择。
至于32升的尺寸，对于普通体型的人来说还是显得有点臃肿偏大，除非你本身身高体重都在中上水平，那样负重能力强一些可能觉得没问题，但依然不是最优解。
钓鱼是一项休闲娱乐活动，核心在于享受过程而不是自讨苦吃，选择轻便合适的装备能避免因久坐或背负过重导致的腰酸背痛，让钓鱼体验更加轻松愉快，这才是正确的态度。
45升的钓箱体积确实过于庞大，背着它徒步去钓点简直是体力活，没到地方估计就累得不行了，这种尺寸完全不考虑便携性，真的不建议选择这么大容量的箱子。