艾扬格瑜伽吊绳如何安装及间距细节

这点很关键，很多人以为装好就不用动了，其实每个人的臂展和柔韧性差异很大，必须亲自试拉一下才能找到那个“刚好够到又不太紧绷”的舒适区。

微调确实最关键，很多人忽略了这一点，直接固定死反而容易拉伤。