怎样正确使用登山杖

选择双杖还是单杖取决于地形条件。开阔平缓的路段推荐双杖交替使用，形成稳定支撑点；遇到狭窄岩壁或需要手脚并用的陡坡，可暂时单杖辅助平衡。双杖行进时要注意杖尖与脚步形成交错支撑，避免双杖同时落点在同侧。